スクール生 保護者の皆様

日頃よりゼルコーヴァフットボールアカデミーの活動にご理解いただき誠にありがとうございます。

コロナのオミクロンが猛威を振るっており、学級閉鎖が増えております。

運動不足にならないように自主練を紹介しております。

その中で、瞬発系を養うプライオトレーニングの紹介です。

簡単に説明するとジャンプトレーニングになります。

こんな感じです。↓

細かい説明は「プライオトレーニング」と調べてもらえれば出てきますので、瞬発力がない選手はトライしてみて下さい。

コロナで動けない時でも意識高くトレーニングしましょう！！